fbpx

HoliBlog – het blog van HoliBody

HoliFood         HoliMind          HoliLife         HoliBeauty           HoliPlanet

10 tips voor een energiek begin van de dag!

Heb jij weinig energie in de ochtend? Dit kan natuurlijk te maken hebben met je slaappatroon. Maar ook je ochtendritueel is van invloed op je energielevel gedurende de dag. Koffie, hete douches en suikerrijke [...]

februari 16th, 2019|Categories: HoliBeauty, HoliLife|0 Comments

5 verrassende voedingsmiddelen die je jong houden

Om je lichaam jong en gezond te houden is, naast genoeg beweging en voldoende slaap, voeding van essentieel belang. Alles wat je eet heeft invloed op je lichaam, tot op celniveau. Je bent dus [...]

februari 9th, 2019|Categories: HoliBeauty, HoliFood|0 Comments

Goed gevulde groente omelet

Merk jij dat je na een koolhydraatrijk ontbijt snel weer honger hebt? Probeer dan eens een ontbijtje met veel eiwitten en gezonde vetten. Zoals deze goed gevulde omelet met groente en feta. Eieren bevatten [...]

februari 5th, 2019|Categories: HoliFood|0 Comments

Sushi salade met zalm en bimi

Voor sushi kan je me altijd wakker maken! Heerlijk, die combinatie van de zilte rauwe vis met het romige van de sushirijst. Helaas bevat de meeste sushi niet heel veel groente en dus inderdaad [...]

februari 1st, 2019|Categories: HoliFood|0 Comments

In kokos gepocheerde kip met noedelsalade

Aziatische maaltijden zijn vaak licht verteerbaar omdat ze veel groente bevatten en bijvoorbeeld wat kip of vis. Deze salade met gepocheerde kip is gebaseerd op de Thaise en Vietnamese keukens. Echt feel good food [...]

januari 28th, 2019|Categories: HoliFood|0 Comments

Drie keer zoete aardappel frietjes met dip

Ik ben zelf dol op frietjes, alleen zijn die natuurlijk niet zo heel goed voor je. Maar homemade zoete aardappel frietjes uit de oven zijn dat wel! Eigenlijk is een zoete aardappel ook geen [...]

januari 24th, 2019|Categories: HoliFood|0 Comments