Bij HoliBody worden regelmatig speciale events georganiseerd. Dit kunnen XXL lessen of workshops zijn op het gebied van Yoga, Pilates en beweging. Maar het kunnen ook bijv. lezingen of events zijn over voeding en gezondheid. Vaak sluiten ze aan bij het lopende thema in de studio.
Wist je dat je als lid van HoliBody altijd korting krijgt op deze events? En de Friday Night Specials zijn voor klanten met een onbeperkt abonnement zelfs helemaal gratis!
Voor meer informatie, kosten en aanmelden, check het betreffende event.
Ben jij een 40+ vrouw? Grote kans dat je dan al in de perimenopauze zit. Dit kan met heel veel verschillende klachten gepaard gaan. Klachten waarvan je misschien niet eens wist dat ze door de perimenopauze komen! Maar je hoeft niet bij de pakken neer te gaan zitten óf gelijk naar medicatie of hormoontherapie te grijpen. Want met slimme aanpassingen van je leefstijl kun je heel veel zelf doen. En je daardoor je weer fitter, krachtiger en energieker kunt gaan voelen. Misschien voel je je zelfs wel beter dan in je dertiger jaren, want deze nieuwe fase kan je, met de juiste instelling en leefstijl ook heel veel gaan brengen!
Deze ceremonie maakt het voor jou mogelijk om in een diepe droomstaat en in een ruimer bewustzijn te komen zonder te trippen. We maken een innerlijke visualisatie reis, begeleid door Bea’s stem, de drum en verschillende andere instrumenten, ondersteund door de bonbon met microdosering. Mooie muziek, geuren en zachte aanrakingen maken dat je zacht kunt zakken en weer landen.
Let op: Deze ceremonie zit al helemaal vol! De volgende is 13 december (zie verder in deze agenda).
Herhaling van de FNS van 22 september
Ben jij een 40+ vrouw? Grote kans dat je dan al in de perimenopauze zit. Dit kan met heel veel verschillende klachten gepaard gaan. Klachten waarvan je misschien niet eens wist dat ze door de perimenopauze komen! Maar je hoeft niet bij de pakken neer te gaan zitten óf gelijk naar medicatie of hormoontherapie te grijpen. Want met slimme aanpassingen van je leefstijl kun je heel veel zelf doen. En je daardoor je weer fitter, krachtiger en energieker kunt gaan voelen. Misschien voel je je zelfs wel beter dan in je dertiger jaren, want deze nieuwe fase kan je, met de juiste instelling en leefstijl ook heel veel gaan brengen!
Ben jij een 40+ vrouw? Grote kans dat je dan al in de perimenopauze zit. Dit kan met heel veel verschillende klachten gepaard gaan. Klachten waarvan je misschien niet eens wist dat ze door de perimenopauze komen! Maar je hoeft niet bij de pakken neer te gaan zitten óf gelijk naar medicatie of hormoontherapie te grijpen. Want met slimme aanpassingen van je leefstijl kun je heel veel zelf doen. En je daardoor je weer fitter, krachtiger en energieker kunt gaan voelen. Misschien voel je je zelfs wel beter dan in je dertiger jaren, want deze nieuwe fase kan je, met de juiste instelling en leefstijl ook heel veel gaan brengen!
Deze ceremonie maakt het voor jou mogelijk om in een diepe droomstaat en in een ruimer bewustzijn te komen zonder te trippen. We maken een innerlijke visualisatie reis, begeleid door Bea’s stem, de drum en verschillende andere instrumenten, ondersteund door de bonbon met microdosering. Mooie muziek, geuren en zachte aanrakingen maken dat je zacht kunt zakken en weer landen.
Let op: Deze ceremonie zit al helemaal vol! De volgende is 13 december (zie verder in deze agenda).
Herhaling van de FNS van 22 september
Ben jij een 40+ vrouw? Grote kans dat je dan al in de perimenopauze zit. Dit kan met heel veel verschillende klachten gepaard gaan. Klachten waarvan je misschien niet eens wist dat ze door de perimenopauze komen! Maar je hoeft niet bij de pakken neer te gaan zitten óf gelijk naar medicatie of hormoontherapie te grijpen. Want met slimme aanpassingen van je leefstijl kun je heel veel zelf doen. En je daardoor je weer fitter, krachtiger en energieker kunt gaan voelen. Misschien voel je je zelfs wel beter dan in je dertiger jaren, want deze nieuwe fase kan je, met de juiste instelling en leefstijl ook heel veel gaan brengen!
Ben je zwanger en wil je op een bewuste en gezonde manier in beweging blijven? Ontdek dan de voordelen van zwangerschapsyoga met deze cursus. Ontspan, versterk je lichaam, en verdiep de band met je baby terwijl je je fysiek en mentaal voorbereidt op de geboorte.
Deze Friday Night Special staat helemaal in het teken van de heupen. Misschien denk je dat je, als je je heupen traint, je vooral daar ook het effect voelt. Maar wist je dat houdingen gericht op het openen van de heupen ook een belangrijke rol spelen in de gezondheid van je wervelkolom, spijsvertering, evenwicht en meer? Hoogste tijd dus voor wat extra aandacht voor dit gebied!
Van weerstand naar overgave met de spijkermat (women only!)
Voel jij je regelmatig overprikkeld en/of gespannen? Dan is dit een unieke beleving die je geprobeerd moet hebben! Door het gebruik van de spijkermat in combinatie met zachte yin stretches en ademhaling zul je een diepe ontspanning gaan ervaren. Ook zal er gebruik worden gemaakt van geuren en geluiden om de zintuigen nog meer te stimuleren en het zenuwstelsel dieper te laten ontspannen. Je zult je na afloop als herboren voelen!
Nieuw bij HoliBody: de ‘Boost your Health’ workshops. Dit zijn korte cursussen (2 tot 4 sessies) waarin we ons focussen op een specifiek gezondheidsonderwerp. Dit kan over voeding gaan, maar bijvoorbeeld ook over hormonen, bewegen, ontspanning en meer. Alles wat past onder de paraplu van holistische gezondheid.
Deze tweede Boost your Health van 2024 staat in het teken van intermittent fasting en lifestyle, speciaal voor 40+ vrouwen.
Deze ceremonie maakt het voor jou mogelijk om in een diepe droomstaat en in een ruimer bewustzijn te komen zonder te trippen. We maken een innerlijke visualisatie reis, begeleid door Bea’s stem, de drum en verschillende andere instrumenten, ondersteund door de bonbon met microdosering. Mooie muziek, geuren en zachte aanrakingen maken dat je zacht kunt zakken en weer landen.
