Bij HoliBody worden regelmatig speciale events georganiseerd. Dit kunnen XXL lessen of workshops zijn op het gebied van Yoga, Pilates en beweging. Maar het kunnen ook bijv. lezingen of events zijn over voeding en gezondheid. Vaak sluiten ze aan bij het lopende thema in de studio.
Wist je dat je als lid van HoliBody altijd korting krijgt op deze events? En de Friday Night Specials zijn voor klanten met een onbeperkt abonnement zelfs helemaal gratis!
Voor meer informatie, kosten en aanmelden, check het betreffende event.
Ben je zwanger en wil je op een bewuste en gezonde manier in beweging blijven? Ontdek dan de voordelen van zwangerschapsyoga met deze cursus. Ontspan, versterk je lichaam, en verdiep de band met je baby terwijl je je fysiek en mentaal voorbereidt op de geboorte.
Dit is alweer de derde Friday Night Special van Agata waarin alle aandacht gaat naar een specifiek gedeelte van het lichaam. Deze keer is de Core de ster va de avond.Een sterke core draagt bij aan de stabiliteit van je wervelkolom en kan zo rugklachten voorkomen. In deze les leer je bewust je buikspieren te gebruiken d.m.v. functionele oefeningen. Daarnaast gaat Agata je de zogenaamde 'stomach vacuüm' oefeningen uitleggen (noemen we in de yoga ook wel de Agnisara Kryja) en is er aandacht voor buikmassage. De les wordt afgesloten met een Core Flow practice.
Deze ceremonie maakt het voor jou mogelijk om in een diepe droomstaat en in een ruimer bewustzijn te komen zonder te trippen. We maken een innerlijke visualisatie reis, begeleid door Bea’s stem, de drum en verschillende andere instrumenten, ondersteund door de bonbon met microdosering. Mooie muziek, geuren en zachte aanrakingen maken dat je zacht kunt zakken en weer landen.
Ben je zwanger en wil je op een bewuste en gezonde manier in beweging blijven? Ontdek dan de voordelen van zwangerschapsyoga met deze cursus. Ontspan, versterk je lichaam, en verdiep de band met je baby terwijl je je fysiek en mentaal voorbereidt op de geboorte.
Dit is alweer de derde Friday Night Special van Agata waarin alle aandacht gaat naar een specifiek gedeelte van het lichaam. Deze keer is de Core de ster va de avond.Een sterke core draagt bij aan de stabiliteit van je wervelkolom en kan zo rugklachten voorkomen. In deze les leer je bewust je buikspieren te gebruiken d.m.v. functionele oefeningen. Daarnaast gaat Agata je de zogenaamde 'stomach vacuüm' oefeningen uitleggen (noemen we in de yoga ook wel de Agnisara Kryja) en is er aandacht voor buikmassage. De les wordt afgesloten met een Core Flow practice.
Deze ceremonie maakt het voor jou mogelijk om in een diepe droomstaat en in een ruimer bewustzijn te komen zonder te trippen. We maken een innerlijke visualisatie reis, begeleid door Bea’s stem, de drum en verschillende andere instrumenten, ondersteund door de bonbon met microdosering. Mooie muziek, geuren en zachte aanrakingen maken dat je zacht kunt zakken en weer landen.
