Lesrooster HoliBody

Op deze pagina vind je het algemene lesrooster (het meeste actuele lesrooster vind je in Momoyoga. Let op: inschrijven voor een les kan alleen als je een product hebt bij HoliBody). Alle lessen worden zowel live in de studio als online aangeboden. De online lessen kun je direct live meedoen, maar je kunt de les ook tot een week na aanvang terugkijken. Als je mee wilt doen met een les (live of online) kun je hier je les reserveren (beschikbaar voor leden en mensen met een kaart). Heb je geen kaart of abonnement en wil je een losse les doen? Meld je dan aan via het contactformulier. Vanwege Corona kun je niet meer zomaar binnenlopen voor een les. We moeten je aanmelden in ons online reserveringssysteem.

Ben je nog nooit eerder bij ons geweest, dan kun je ook een proefles volgen tegen een gereduceerd tarief. Meld je ook hiervoor aan via het contactformulier. Bellen mag natuurlijk ook. Ik kan je dan ook  adviseren welke les het beste bij jouw wensen past.

Sommige lessen zijn drukker dan andere. En door de 1,5 m. afstand kunnen we minder mensen in de zaal kwijt. Daarom zie je bij elke les een “verkeerslichtje”. Groen betekent dat er nog genoeg ruimte is in de les, oranje betekent dat de les al behoorlijk drukbezocht wordt, maar nog wel wat plek is. Is het verkeerslicht rood, dan is er voor deze les een (tijdelijke) stop op proeflessen, losse lessen en introductiekaarten.

De intensiteit van de les geeft aan hoe zwaar de les is voor de spieren en voor de conditie. Dit geeft dus niet het level aan. Bijna alle lessen zijn “all level“. Meer informatie over de inhoud en het level van de lessen vind je onder lesaanbod of door op de les van je keuze te klikken. Meer informatie over de kosten vind je onder tarieven.

Maandag
09:15-10:15Perfect Pilates
Intensiteit: gemiddeldIsabel60 min.
17.45 – 18.40Ballet Barre Fusion
Intensiteit: zeer hoogAngela55 min.
19:00-20:10Dynamic Flow Yoga
Intensiteit: hoogAngela70 min.
20:35-21:45Calming Yin Yoga
Intensiteit: laagAngela70 min.
Dinsdag
09:15-10:30Pi-Yoga Fusion
Intensiteit: gemiddeldAngela75 min.
17:45-18:40Perfect Pilates
Intensiteit: gemiddeldAngela55 min.
19.00 – 19.55Ballet Barre Fusion
Intensiteit: zeer hoogAngela55 min.
20.20 – 21.30Friendly Flow Yoga
Intensiteit: gemiddeldPatricia70 min.
Woensdag
09.15 – 10.30Calming Yin Yoga Intensiteit: laagCynthia75 min.
19.00 – 20.10Core Flow Yoga
Intensiteit: hoogAngela70 min.
20.35 – 21.30Booty Bootcamp
Intensiteit: hoogAngela55 min.
Donderdag
9.15 – 10.30Gentle Hatha YogaIntensiteit: laagCynthia75 min.
19.00 – 20.10Restorative Yin Yoga
Intensiteit: zeer laagCynthia70 min.
20.35 – 21.45Friendly Flow Yoga
Intensiteit: gemiddeldCynthia70 min.
Vrijdag
08.00 – 09.00Pi-Yoga Fusion
Intensiteit: gemiddeldAgata60 min.
09.20- 10.15Perfect Pilates
Intensiteit: gemiddeldAngela55 min.
10.35 – 11.30Total Sculpt
Intensiteit: gemiddeldAngela55 min.
Zaterdag
08.45 – 09.45Power Yoga (bij goed weer in de zomermaanden buiten)Intensiteit: hoogAgata/
Sandra
60 min.
10.05 – 11.00
Ballet Barre Fusion
Intensiteit: zeer hoogAngela55 min.
Zondag
08.45 – 09.45Friendly Flow Yoga
Intensiteit: gemiddeldCynthia60 min.
10.05 – 11.30Sunday Morning Yin Yang
Intensiteit: gemiddeldCynthia85 min.