Lesrooster HoliBody

Vanaf 1 juli is de studio weer geopend. Uiteraard hebben we alle maatregelen genomen volgens de richtlijnen van het RIVM en de Verenging van Yogascholen Nederland, om veilig en verantwoord onze lessen te geven. 

Op deze pagina vind je het lesrooster. Als je mee wilt doen met een les kun je hier je les reserveren ( beschikbaar voor leden en mensen met een kaart). Heb je geen kaart of abonnement en wil je een losse les doen? Meld je dan aan via het contactformulier.

Ben je nog nooit eerder bij ons geweest, dan kun je ook een proefles volgen tegen een gereduceerd tarief. Meld je ook hiervoor aan via het contactformulier. Bellen mag natuurlijk ook. Ik kan je dan ook  adviseren welke les het beste bij jouw wensen past.

Sommige lessen zijn drukker dan andere. En door de 1,5 m. afstand kunnen we minder mensen in de zaal kwijt. Daarom zie je bij elke les een “verkeerslichtje”. Groen betekent dat er nog genoeg ruimte is in de les, oranje betekent dat de les al behoorlijk drukbezocht wordt, maar nog wel wat plek is. Is het verkeerslicht rood, dan is er voor deze les een (tijdelijke) stop op proeflessen, losse lessen en introductiekaarten.

De intensiteit van de les geeft aan hoe zwaar de les is voor de spieren en voor de conditie. Dit geeft dus niet het level aan. Bijna alle lessen zijn “all level“. Meer informatie over de inhoud en het level van de lessen vind je onder lesaanbod of door op de les van je keuze te klikken. Meer informatie over de kosten vind je onder tarieven.

Maandag
09:15-10:15Perfect Pilates
Intensiteit: gemiddeldIsabel60 min.
17.45 – 18.40Ballet Barre Fusion*
Intensiteit: zeer hoogAngela55 min.
19:00-20:10Dynamic Flow Yoga*
Intensiteit: hoogAngela70 min.
20:35-21:45Calming Yin Yoga*
Intensiteit: laagAngela75 min.
Dinsdag
09:15-10:30Pi-Yoga Fusion*
Intensiteit: gemiddeldAngela75 min.
17:45-18:40Perfect Pilates*
Intensiteit: gemiddeldAngela55 min.
19.00 – 19.55Ballet Barre Fusion*
Intensiteit: zeer hoogAngela55 min.
20.20 – 21.30Friendly Flow Yoga
Intensiteit: gemiddeldJoyce75 min.
Woensdag
09.15 – 10.30Calming Yin Yoga Intensiteit: laagCynthia75 min.
17.30 – 18.40Restorative Yin Yoga
Intensiteit: zeer laagJoyce70 min.
19.00 – 20.10Core Flow Yoga*
Intensiteit: hoogAngela70 min.
20.35 – 21.30Booty Bootcamp*
Intensiteit: hoogAngela60 min.
Donderdag
9.15 – 10.30Gentle Hatha YogaIntensiteit: laagCynthia75 min.
19.00 – 20.10Restorative Yin Yoga
Intensiteit: zeer laagCynthia70 min.
20.35 – 21.45Friendly Flow Yoga
Intensiteit: gemiddeldCynthia75 min.
Vrijdag
08.00 – 09.00Pi-Yoga Fusion
Intensiteit: gemiddeldAgata60 min.
09.20- 10.15Perfect Pilates*
Intensiteit: gemiddeldAngela55 min.
10.35 – 11.30Total Sculpt*
Intensiteit: gemiddeldAngela55 min.
Zaterdag
08.45 – 09.45Power YogaIntensiteit: hoogAgata/Sandra60 min.
10.05 – 11.00
Ballet Barre Fusion*
Intensiteit: zeer hoogAngela55 min.
Zondag
08.45 – 09.45Friendly Flow Yoga
Intensiteit: gemiddeldCynthia60 min.
10.05 – 11.30Sunday Morning Yin Yang
Intensiteit: gemiddeldCynthia85 min.

* Deze lessen worden ook live online aangeboden.