“Ik ben Marjolein. Samen met mijn vriend, zoon en hond woon ik om de hoek bij HoliBody. In mijn dagelijks leven probeer ik zoveel mogelijk het principe van slow living toe te passen – leven in een rustig tempo, met aandacht en ruimte voor wat echt belangrijk is. Na héél veel oefenen merk ik dat dit me steeds beter lukt. Het helpt me bewuster te leven en echt te genieten van de kleine dingen.”
"Toen ik begin 20 was, kwam ik in aanraking met yoga. Ik woonde in Utrecht en had een druk bestaan – ik vloog van hot naar her. Op de yogamat voelde ik voor het eerst écht rust, en dat deed me zó ontzettend goed.
Ik ben vlak daarna een opleiding gaan volgen, puur om meer te leren over de yogafilosofie. Inmiddels ben ik vele opleidingen verder, heb ik een reis naar India gemaakt om me nog verder te verdiepen in yoga, en is yoga sindsdien niet meer weg te denken uit mijn leven. Het lesgeven heb ik jarenlang gecombineerd met kantoorwerk. Op dit moment geef ik alleen nog yogales en help ik Angela met andere taken in de studio."
"Yoga is voor mij een grote bron van inspiratie. Het helpt me om in het hier en nu te zijn, en om te leven vanuit acceptatie en overgave. Het is zó waardevol om echt even tijd voor jezelf te nemen – los van alle afleiding, naar binnen keren en de rust in jezelf vinden.
Dat mogen doorgeven in mijn lessen vind ik het allerfijnste om te doen.
Ik heb zelf een heftige burn-out meegemaakt, ontstaan door een combinatie van factoren. Ik weet dus hoe het is om uit balans te zijn, zowel mentaal als fysiek. Juist die ervaring heeft me als docent verdiept en maakt dat ik nu met nog meer begrip en zachtheid lesgeef. In mijn lessen besteed ik veel aandacht aan het respecteren van je grenzen en het zacht zijn voor jezelf. Tegelijkertijd nodig ik je op een liefdevolle manier uit om uit je comfortzone te stappen. Vooral in mijn zachtere lessen staat het thema compassie centraal: jezelf geven wat je op dat moment nodig hebt. Mijn dynamische lessen zijn krachtig en uitdagend, maar ik bouw ze rustig op en geef ze op een zachte, veilige manier, zodat iedereen zich welkom en op zijn gemak voelt.
"Ik probeer altijd een rustige sfeer te creëren waarin je bij jezelf kunt blijven. Daarbij vind ik het belangrijk dat je je gezien en welkom voelt in mijn lessen."
Marjolein volgde twee opleidingen Hatha yoga, een Vinyasa yoga en Yin yoga opleiding. Ze deed ook een interne cursus Ballet Barre bij HoliBody.
Bij HoliBody geeft Marjolein de HoliYinYang, HoliYinYang light en de HoliFlow light. Op het rooster vind je haar lestijden.
Instagram: @marjolein.ringana
