"Mijn naam is Bea. Ik woon in Amersfoort aan de rand van de Soesterduinen, waar ik dan ook graag regelmatig wandel. Spiritualiteit is voor mij belangrijk. Ik ben een student van het leven.”
"In mijn werk, begeleid ik mensen terug naar veiligheid in het lichaam - zodat ze weer kunnen voelen, grenzen kunnen stellen en vrij kunnen leven. Dit doe ik door middel van individuele trajecten, breathwork, diverse programma’s, (kleine) groepen & retreats.”
Naast mijn werk, geef ik met veel plezier 1 uur per week les bij HoliBody. Ik begeleid je hierin vertragen, verstillen, naar binnen keren & voelen. Hiervoor gebruiken we tools als; yoga nidra, meditaties, adem- en energieoefeningen. De lessen zijn gericht op ontspanning, (leren) voelen/ervaren en het vergroten van lichaamsbewustzijn. Steeds meer mensen ervaren namelijk overprikkeling en daarom is bewust ontspannen zo belangrijk. Zo krijgt het systeem de kans krijgt om al die prikkels te verwerken en te herstellen.”
"Naast dat ik je graag help om meer ontspanning te ervaren in lichaam & mind, creëer ik ook graag meer bewustzijn. Inzichten in je patronen/ mechanismen, wat ze je brengen en waar ze je belemmeren, bieden je de mogelijkheid om andere keuzes te maken. Het is mijn intentie om je elke les iets te geven waar je mee verder kunt, als je hiervoor openstaat. Ieder nieuw HoliBody thema, stippen we weer iets anders aan.”
"Het is belangrijk om tijd te nemen om je eigen behoeften te ontdekken en te respecteren. Je leert inchecken en ervaren wat je nodig hebt. De basis is ontspanning. Alleen vanuit stilte en ontspanning kun je bij dat punt komen."
Bea is ademcoach (transformerend ademen) en meditatiebegeleider. Haar specialisatie is Mindfulness en Yoga Nidra.
Benieuwd wat Bea voor jou kan betekenen? Bij HoliBody geeft zij de HoliRelax. Op het lesrooster vind je alle informatie over dag en tijd.
Website: beacademy.nl
