Op 21 juni is het Wereld Yoga Dag. Om deze dag te eren, maar ook de langste dag van het jaar én de start van de zomer te vieren, zullen we een Global Mala doen, oftewel 108 zonnegroeten. En deze keer is het vroeg in de ochtend in de buitenlucht!
Global mala is een wereldwijd evenement waarbij yogi’s over de hele wereld 108 zonnegroeten doen om energie, bewustwording en betrokkenheid te genereren. Het evenement is bedacht door de Amerikaanse Shiva Rea, één van ’s werelds bekendste yogateachers. Een mala is een heilige kralenketting die gebruikt wordt om te mediteren en bestaat uit 108 kralen. 108 is een heilig getal in het Hindoeïsme en kom je dan ook overal in de geschriften en spiritualiteit tegen. De serie van 108 zonnegroeten is een oud ritueel om het wisselen van de seizoenen te eren.
108 zonnegroeten lijken misschien erg pittig (en dat is het ook natuurlijk wel), maar het is ook een hele bijzondere en energieke ervaring. Iedereen die enigszins bekend is met de zonnegroeten kan hieraan meedoen. We bouwen het rustig op en je kunt zelf bepalen of je een volledige zonnegroet doet, of met wat aanpassingen. Ook kun je er altijd voor kiezen om één of meer zonnegroeten over te slaan en even bij te komen in childspose of een andere rustgevende houding. Eigenlijk kan iedereen meedoen, alleen mensen met extreme schouder- of polsblessures raden we het af. Zeker omdat we het ook voor het goede doel doen is meedoen/erbij zijn veel belangrijker dan daadwerkelijk de 108 zonnegroeten behalen.
Omdat dit event in het teken staat van samen positieve energie genereren en we dit met zoveel mogelijk mensen willen doen, is het voor iedereen gratis. Dat betekent dat niet alleen leden van HoliBody welkom zijn, maar ook iedereen die (nu) niet klant bij HoliBody is. Dus vind je het leuk om iemand mee te nemen, dan kan dat absoluut. Hoe meer zielen, hoe meer vreugd (en energie)!
Omdat het fijn is voor ons om te weten hoeveel mensen er ongeveer komen én we je moeten kunnen bereiken in geval van wijzigingen, dien je je wel aan te melden in Trainin voor het event. Dit gaat dus niet van je credits af als je bij ons een membership of kaart hebt. Voor mensen die geen klant zijn (geweest) bij HoliBody, betekent dit wel dat je even een account moet aanmaken in ons reserveringssysteem. Hier wordt verder niets meegedaan (je ontvangt dus naderhand geen mails o.i.d. van ons), behalve dat we je dus een bericht sturen als er wijzigingen zijn voor 21 juni. Je kunt, indien gewenst, het altijd naderhand weer laten verwijderen.
We gaan de 108 zonnegroeten op de sportvelden aan de Geert van Mesdagweg doen, tegenover het A. Roland Holst College. Je kunt via het tunneltje op de Schuttersweg ten hoogte van de Sterrelaan onder de weg door.
We verzamelen om 08.00 uur op één van de velden (er zijn meerdere velden, maar je ziet ons vanzelf, we wachten jullie op) en starten om 08.15 uur. Kom op tijd, want we willen natuurlijk niet stoppen.
Let op: je dient een eigen mat mee te nemen! Heb je geen mat, neem dan een badlaken mee, of desnoods lekker met je blote voeten in het gras.
Er is uiteraard geen toilet, dus zorg dat je dat thuis hebt gedaan Smeer je eventueel ook in tegen de zon, muggen etc.
Het gaat in principe altijd door, dus ook bij regen, alleen bij onweer wordt het gecanceld.
Mocht je nog vragen of opmerkingen hebben, stuur dan even een mail naar info@holibody.nl.
