29 juni, 14.00 - 16.30 - Een zomerse middag vol inspiratie, ontspanning en balans – volgens de Chinese vijf elementenleer
Nieuw bij HoliBody: Chines five Elements & Yin Yoga workshops. Vijf keer per jaar nemen Marie-Louise (acupuncturist) en Angela je mee in de wereld van de Chinese vijf elementenleer. Elke workshop staat in het teken van een ander element en het bijbehorende seizoen.
En deze eerste middag heeft het vuurelement als stralend middelpunt. In deze workshop ervaar je hoe je het ritme van de zomer kunt volgen én ondersteunen – fysiek, emotioneel én energetisch.
In het eerst gedeelte van de workshop neemt Marie-Louise je mee in de wereld van de de Chinese geneeswijze en de vijf elementenleer. We verkennen hoe deze eeuwenoude visie kijkt naar gezondheid, energie en emotie – en hoe de vijf elementen (vuur, aarde, metaal, water en hout) elkaar beïnvloeden in een natuurlijke cyclus. Deze dag staat het vuurelement centraal. Ontdek welke organen, emotie en energieën verbonden zijn met vuur – én wat het betekent als vuur in of juist uit balans is.
Daarnaast laat Marie-Louise je kennismaken met acupunctuur door het plaatsen van verblijfsnaaldjes op zorgvuldig gekozen punten op het lijf. Deze kleine, bijna onzichtbare naaldjes worden met een pleistertje op de huid geplaatst. Ze blijven een paar dagen zitten en werken zachtjes door. Je kunt ze thuis eventueel zelf nog licht stimuleren. Een fijne manier om het effect van acupunctuur langer te ervaren – zonder dat je er iets voor hoeft te doen.Of je nu wat extra pit kunt gebruiken of juist ontspanning zoekt, we stemmen het af op wat jij op dat moment nodig hebt.
Hete tweede gedeelte van de workshop geeft Angela een bijpassende Yin Yoga sessie (al zal er ook een beetje Yang in zitten vanwege de Yang energie behorende bij de zomer). De houdingen sluiten aan op het vuurelement en zorgen met name voor balans in het hartgebied.
Deze middag is voor iedereen die op zoek is naar meer verbinding – met zichzelf, hun energie en hun natuurlijke ritme. Geen voorkennis is nodig, alleen nieuwsgierigheid.
Marie Louise is sinds 2017 een vertrouwd gezicht bij Holibody. In 2024 startte ze haar eigen praktijk: Studio voor Acupunctuur, gevestigd op het prachtige Landgoed Zonnestraal in Hilversum.
In haar praktijk staat de mens centraal, niet alleen de klacht. Acupunctuur is een eeuwenoude geneeswijze die het lichaam helpt om terug te keren naar balans, door het zelfherstellend vermogen te activeren. Marie Louise combineert deze holistische aanpak met veel tijd, aandacht en een luisterend oor. Ze kijkt verder dan symptomen en onderzoekt samen met jou wat de dieperliggende oorzaak is. Elke behandeling is maatwerk, afgestemd op wie jij bent en wat jij nodig hebt op dat moment.
Marie Louise is gespecialiseerd in stressklachten, hormonale disbalans, vrouwen in de (peri) menopauze en pijnbestrijding bij (chronische) pijnklachten.
Haar werkwijze sluit prachtig aan bij de filosofie van yoga: werken vanuit zachtheid, aandacht en verbinding. Deze workshop brengt twee werelden samen – acupunctuur en yoga – en biedt het beste van beide: diepgang, ontspanning en een moment helemaal voor jezelf. Een waardevolle middag om op te laden, te voelen en inspiratie op te doen.
Zondag 29 juni 14.00 - 16.30 uur (inclusief afsluiting)
Omdat het de eerste keer is dat we deze workshop doen geldt er een early bird prijs als je voor 1 juni boekt: € 55,-. Ben je actief member van HoliBody (dus alleen met een lopend Light of Unlimited Membership), dan ontvang je 10% korting en betaal je slechts € 49,50.
Na 1 juni geldt de normale prijs van € 65,-. Uiteraard krijg je dan ook als member nog steeds de 10% korting en betaal je € 58,50
Je kunt je plek direct boeken via Trainin. Na betaling ben je gelijk verzekerd van een plek. Gebruik als je member bent de kortingscode MEMBER10 bij het afrekenen.
Kleding en voorbereiding:
Het kan fijn zijn om wat verschillende laagjes aan te doen. Ondanks dat het in de zomer is, kun je toch tijdens de Yin wat afkoelen. Neem ook lekker warme sokken mee. Verder haal je nog meer uit de workshop als je op de dag zelf niet te zwaar eet en al vanaf zaterdag geen alcohol meer nuttigt.
De workshop gaat door bij een minimum van 8 deelnemers en maximaal 15.
